دانلود تحقیق تغذیه

تغذیه در ورزشکاران در این مبحث به این سوالات پاسخ داده می شود:آیا تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی کمی است یا کیفی ؟ میزان کالری مصرفی ورزشکار چقدراست ؟ آیا با مصرف پروتئین زیاد می توان حجم عضلات را افزایش داد؟ آیا ورزشکاران باید چربی بیشتری نسبت به افراد عادی مصرف کنند ؟آیا کلیه ورزشکاران به قرص های ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند؟در چه شرایطی یک ورزشکار نیاز به استفاده از مکمل دارد؟آیا مصرف مکمل ها واقعاً برای ورزشکاران حرفه ای سودمند است؟آیا مصرف مکمل ها همیشه قانونی و بی خط ...

دانلود تحقیق تغذیه

تغذیه اهمیت((تغذیه)) در دوره سالمندی چیست؟چگونه میتوان یک برنامه غذایی مناسب داشته باشیم؟بدن ما به چه موادی نیاز دارد؟گروههای اصلی مواد غذایی آیا می دانید:اهمیت((تغذیه)) در دوره سالمندی چیست؟((نیاز غذایی)) شمادر طول یک روز چیست؟((وزن مناسب)) برای زنان ومردان چند کیلو است؟-چه ((غذاهایی)) برای شما مناسب است؟ آیا می توانید:((عادات غذایی خوب وبد))را در غذای روزانه خود تعیین نمایید؟ اهمیت تغذیه در دوره سالمندینوع تغذیه در دوره ...

دانلود تحقیق تغذیه

ممکن است استفاده از مکملهاى غذایى سؤال برانگیز بوده و از دید برخى رد شوند. اما واقعیت این است که برخى ترکیبات طبیعى به کار مى آیند. در اینجا به ۱۰مورد از آنها پرداخته مى شود که مى توانند از بیماریهایى مانند پوکى استخوان، آرتریت و میگرن پیشگیرى کرده و یا درمان کننده باشد حتى مى توانند علیه بیماریهاى قلبى نیز مبارزه کنند. البته پیش از مصرف هر نوع مکملى اول با پزشکتان مشورت کنید.۱- کلسیم: کلسیم استخوانها را محکمتر کرده و از پوکى استخوان که منجر به شکستگى هاى مداوم مى شود جلوگیرى مى کند. دانشمندان م ...